什么好麦子对失眠的老年人有好处?具有养血安神的功效。选用漂浮小麦60克,加红枣15颗,甘草30克,用4腕水煎至1碗,早晚服用。它能养胃健脾,补中益气。老年人失眠吃什么好失眠用大枣单独30-60克,加糖少许煎剂,每晚睡前服用。你也可以拿20个红枣和7个大葱,加3000毫升水,煮至1... 阅读全文>>

如何正确面对性心理?性是一种很好的享受,能给人带来快乐,老年人也能学会享受,那么老年人如何才能正确面对性心理呢?现在我们来谈谈如何正确面对性心理。有些人对性很害羞。他们羞于面对,甚至认为承认自己需要性是一种耻辱。尤其是对老年人来说,认为自己老了还想着性是可耻的,所以不敢承认自己的... 阅读全文>>

男人有更年期吗?很多人认为更年期是女人的事,跟男人一点关系都没有。那么男人有更年期吗?现在让我们来回答男人是否更年期。围绝经期综合征,又称更年期综合征(MPS),是指妇女绝经前后性激素的波动或降低引起的一系列具有神经心理症状的自主神经系统紊乱。更年期可分为自然更年期和人工更年期。... 阅读全文>>

寡居老人如何走出阴影?有人说,老伴,老伴,老伴需要陪伴,最亲近的是他的老伴,那么寡居老人怎么能走出阴影呢?让我们看看这位寡居老人如何走出阴影。谁都知道,老夫妻总是有理由先走,但当老太太真的放弃了,再也见不到了,痛苦是无法形容的。有数据显示,因心理失衡而失去配偶的老年人是一般老年人... 阅读全文>>

就人类进化而言,保持对未知事物的恐惧并不是一种劣势,而是保护自己的一种手段。人死后,知觉活动自然停止,所以没人知道死后会发生什么。死亡的未知是人们害怕死亡的原因之一。对老年人来说,死亡比年轻人要近得多,所以对未知“另一个世界”的恐惧自然比年轻人更强烈。从社会心理学的角度看,老年人... 阅读全文>>

1.1条。失眠的身体疾病包括心脏病、肾脏病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节炎、胃肠道疾病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲亢、夜间肌阵挛综合征、脑病等,特别是肾脏疾病被中医认为是人的根源疾病。许多内脏疾病的治疗应该从补肾开始。1.2条。由于情绪损伤、肝气郁结、心火亢进、气滞血瘀、痰火... 阅读全文>>

生活方式指南:空巢老人实际上是指独居老人。空巢老人的心理健康问题是什么?空巢老人的心理健康问题是什么?让我们来看看空巢老人的心理健康问题。如今,一半以上的老人都住在空巢中。孤独、无助、绝望、自卑、自责是空巢老人的心理问题。空巢老人的具体心理健康问题是什么?让我们看看。作为第一代独... 阅读全文>>

这与脑内儿茶酚胺、5-羟色胺等神经递质的失衡有关。除了药物治疗外,自我调节和心理治疗也是消除与抑郁症相关的愤怒的非常有效的方法。研究表明,当温度高于35℃时,会显著影响人下丘脑的情绪调节中枢,使人体生理功能紊乱,容易出现情绪烦躁、脾气紊乱、行为失控等“中暑”症状。老年人的身体循环... 阅读全文>>

老年是人生的一个特殊时期。由于生理和心理的变化,老年人对生活的适应能力减弱,任何应激状态都容易引起抑郁等心理障碍。据世界卫生组织统计,抑郁症老年人占全球老年人口的7%-10%,老年人身体疾病的发病率可达50%。除抑郁、丧失兴趣和睡眠障碍外,老年人抑郁的主要表现为健忘、无力和全身无... 阅读全文>>

首先,我们应该快乐和满足。古人说:“事可知足,常可安逸”,老年人应该对自己的人生道路有一种满足感,对退休后的生活有一种适应感。不要总是后悔过去,抱怨你不该这样那样做。理性的老年人不关注过去留下的足迹,而是关注发展现实的道路。其次,要保持心理稳定,不要喜怒哀乐。”当你十岁的时候,当... 阅读全文>>