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长春老年大学,对女性老年人有什么好处

时间:2020-6-23 6:15:12   作者:www.taimucehua.com   来源:网络   阅读:125   评论:0
内容摘要:鲈鱼又称鲈鱼和鲈鱼。它不仅可以滋补脾胃,还可以滋补肝肾,益筋骨。因此,鲈鱼对肾脏有益。枸杞具有补肾养肝、益精明目、强健筋骨、消除腰痛的作用。长期服用可延年益寿,尤其对肾虚的中年妇女。补益肝肾,益长春老年大学精益血。用于阴虚火旺、头晕、失眠、易怒的更年期。也可用于慢性肾功能衰竭。牡...

鲈鱼又称鲈鱼和鲈鱼。它不仅可以滋补脾,还可以滋补肝肾,益筋骨。因此,鲈鱼对肾脏有益。

枸杞具有补肾养肝、益精明目、强健筋骨、消除腰痛的作用。长期服用可延年益寿,尤其对肾虚的中年妇女。

补益肝肾,益长春老年大学精益血。用于阴虚火旺、头晕、失眠、易怒的更年期。也可用于慢性肾功能衰竭。

牡蛎又称牡蛎,富含锌,是所有食物中锌含量最高的。人们认识到它具有补肾强身的功效,现代研究也证实了这一观点。

当归:用于治疗血虚血瘀引起的月经不调、痛经和腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能,具有双向调节作用。也用于慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。

枸杞60g,人参10g,茯苓20g,小米200g。将前三种药材在水中浸泡10分钟,然后与小米和水一起煮20分钟左右,再吃粥。它能滋阴补肾。适用于手脚冰冷、月经不调、畏寒多汗的人。

龙眼干50克,核桃干25克,加水煮20分钟,加入蜂蜜拌匀。补气补肾,养血安神

生黄芪30克,当归15克,枸杞30克,枸杞20克,红枣5克,小米100克。先将4种中药煎煮,然后去渣留汁。然后加入大枣、小米和水煮粥。粥做好后,倒入果汁,加一点糖,就可以吃了。具有益气养血、安神补肾的功效。

肉苁蓉25克,精制羊肉200克,米饭150克。肉苁蓉洗净切片,与羊肉、米饭同煮。具有益气养血、祛寒补肾的功效。

从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁等多种维生素,还含有人体必需的多种氨基酸。中医还认为,葡萄是一种甜酸,可以用来养气、补血、补肾、补肝。大量的医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复有一定的辅助作用。

桑椹又名桑椹、桑枣,甘甜多汁,是人们常吃的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为,桑椹味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经络,具有养血养阴、滋津润燥、滋补肝肾的作用。

黑醋栗又名黑醋栗、黑豆果和紫梅,具有很高的营养价值。据科学家统计,每100克黑醋栗含有181毫克维生素C、322毫克钾以及多种钙、锌、磷、镁、铁等物质。具有降血脂、补肾、抗氧化、提高免疫力的作用。它的确是一种老少皆宜的圣果。


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